ahamoと楽天モバイルを比較！乗り換えて後悔しない？データ量と電波で判定

月20GB以下か40GBを超えて使うなら楽天モバイル、月20〜40GBならahamoを選ぶと、毎月の料金で損をしにくくなります。ahamoは2026年12月1日から、40GBまで3,135円の段階制に変わります。

今ahamoで月20GBも使っていない人は、12月以降は楽天モバイルより毎月957円以上多く払う計算です。

サービス	こんな人におすすめ	月額の決め手
＼月20GB以下・40GB超／ 楽天モバイル	使う量が月ごとにばらつく・楽天市場をよく使う	1,078円〜3,278円（20GB超は上限なし）
＼月20〜40GB／ ahamo	山間部や郊外、海外でもよく使う	40GBまで3,135円
＼電波の予備も長電話もほしい／ ahamo＋楽天モバイル	データはドコモ回線、通話は無料アプリで済ませたい	2回線で合計4,213円〜

【結論】月20〜40GBならahamo、それ以外は楽天モバイル

ahamoと楽天モバイルのどちらが合うかは、毎月のデータ量でほぼ決まります。ただし自宅・職場・出張先が楽天回線のエリア外なら、データ量に関係なくドコモ回線のahamoが先に候補になります。

• ahamoが向く人
• 楽天モバイルが向く人

ahamoが向くのは月20〜40GBで山間部や海外でも使う人

ahamoは、月20〜40GBを使い、山間部や郊外、海外でも通信が途切れると困る人に向いています。

ahamoは、使う量が少ない月も40GBまでの3,135円がかかります。乗り換え特典のdポイント20,000pt（期間・用途限定）は、他社からSIMだけで乗り換え、開通の前月か当月にエントリーした人が対象で、ドコモからのプラン変更は対象外です。

＼ SIMのみの乗り換えでdポイント20,000pt ／

楽天モバイルが向くのは月20GB以下か40GB超の人

楽天モバイルは、月のデータ量が20GB以下か40GBを超える人と、楽天市場をよく使う人に向いています。

楽天モバイルの無料通話はRakuten Linkから発信した場合だけで、標準の電話アプリでは30秒22円かかります。屋内で使う時間が長い人は、楽天回線エリアの確かめ方で自宅と職場を先に確認してください。他社からの乗り換え特典の10,000ポイントは、エントリーした月に申し込み、翌月末までにRakuten Linkで10秒以上発信した人が対象です。

＼ 他社からの乗り換えで10,000ポイント ／

ahamoと楽天モバイルの比較表｜同じ段階制でも刻み方が違う

ahamoと楽天モバイルは、2026年12月からどちらも使った量で月額が変わる段階制になります。楽天モバイルは3GBから、ahamoは40GBから料金を刻むため、使う量が少ない月ほど楽天モバイルが安くなります。

項目	ahamo	楽天モバイル	有利な側
月額	3,135円〜5,115円	1,078円〜3,278円	使う量による
料金の刻み	40GB／60GB／120GB	3GB／20GB／上限なし	−
実測（下り）	132.43Mbps	103.48Mbps	ahamo
回線	ドコモ回線	楽天回線＋一部au回線	使う場所による
国内通話	1回5分以内無料	Rakuten Linkで無料	発信アプリによる
標準アプリのかけ放題	時間無制限 1,100円	15分まで 1,100円	ahamo
海外データ	40GB・91の国と地域	2GB・107の国と地域	ahamo
乗り換え特典	20,000pt	10,000ポイント	ahamo
店舗サポート	1回3,300円	無料	楽天モバイル
1年以内の解約	1,100円	最大1,078円	ほぼ同じ

10項目のうち、ahamoが有利なのは速度・海外・乗り換え特典などで、楽天モバイルが有利なのは使う量が少ない月と多い月の料金、店舗サポートです。回線と通話は、使う場所と発信アプリによって有利な側が入れ替わります。

ahamoと楽天モバイルの繋がりやすさは場所と時間帯で差が出る

ahamoと楽天モバイルの繋がりやすさは、山間部・郊外と朝〜夕方の時間帯でahamoが有利で、夜と深夜は楽天モバイルの実測が上回ります。楽天モバイルは2026年10月からau回線への接続（ローミング）を縮小しており、自宅や職場が楽天回線のエリアかどうかが最初の判断材料です。

• 山間部や郊外でよく使う人
• ビルの地下や屋内が長い人
• 朝から夕方によく使う人

山間部や郊外でよく使う人はahamoを選ぶ

山間部や郊外でよく使う人は、ドコモ回線をそのまま使うahamoを選ぶと、繋がる場所の条件が変わる心配がありません。楽天モバイルは、自社の電波がまだ届きにくい地域をKDDIのau回線につないで補っており、その範囲はKDDIとの契約の協議しだいで変わります。

楽天モバイルがカバーに時間を要するエリアに関しては、10月以降もローミングを継続します。一方、楽天モバイルが十分カバーできているエリアはローミングを縮小していきます。

出典：楽天モバイル「【重要】ローミングエリアに関してのお知らせ」（2026年9月5日）

楽天モバイルは、au回線への接続をいつまで続けるかを示していません。仕事で山や郊外に出る人にとっては、契約した後に繋がる場所の条件が変わりうることが、月数百円の料金差より大きなリスクになります。

ビルの地下や屋内が長い人は楽天回線エリアを先に確かめる

ビルの地下や建物の奥で長く過ごす人は、楽天モバイルに申し込む前に、自宅と職場が楽天回線のエリアかを確かめる必要があります。楽天回線で十分に覆えていると判断された都市部では、2026年10月からau回線への接続が順次縮小されているためです。

楽天モバイルは2024年に、建物の奥まで届きやすい700MHz帯（プラチナバンド）の運用を始めましたが、全国への展開は今も続いている途中です。地下鉄や大型商業施設の奥でよくスマホを使う人ほど、楽天回線だけで繋がるかが使い勝手を左右します。

朝から夕方に使う人はahamo、夜と深夜は楽天モバイルが速い

通勤中や昼休み、夕方にビデオ会議や動画をよく使う人は、実測の下り速度が速いahamoのほうが余裕を持てます。全時間帯の平均は、ahamoが132.43Mbps、楽天モバイルが103.48Mbpsです（みんなのネット回線速度＝利用者が測った速度を集計する公開サイト）。

時間帯	ahamo（下り）	楽天モバイル（下り）	速い側
朝（5〜8時台）	164.1Mbps	113.5Mbps	ahamo
昼（12時台）	97.98Mbps	68.0Mbps	ahamo
夕方（16〜18時台）	115.01Mbps	69.73Mbps	ahamo
夜（20〜22時台）	73.25Mbps	81.98Mbps	楽天モバイル
深夜（0〜4時台）	142.07Mbps	189.2Mbps	楽天モバイル

ahamoとの差が大きいのは朝（50.6Mbps）と夕方（45.28Mbps）です。夜は楽天モバイルが8.73Mbps速く、深夜は47.13Mbps上回るため、夜にだけ使う人は速度で選ぶ必要はありません。

楽天モバイルの昼の68.0Mbpsでも、YouTubeがHD画質（1080p）の目安とする5Mbpsを大きく上回ります。速度の差が困りごとになるのは、昼に4K動画や大きなファイルのダウンロードを続ける人です。

ahamoと楽天モバイルの料金はデータ量と通話で逆転する

ahamoと楽天モバイルの月額は、月20GB以下と40GB超で楽天モバイルが安く、20〜40GBの帯だけahamoが安くなります。長電話を専用アプリでかける人と楽天市場をよく使う人は、楽天モバイルとの差がさらに広がります。

• データ量別の月額
• 通話込みの月額
• ポイント込みの実質額

データ量別の月額｜月20GB以下と40GB超は楽天モバイル

月のデータ量で比べると、ahamoが安いのは20〜40GBの帯だけで、その差は月143円です。月3GB以下では楽天モバイルが月2,057円安くなります。2年続けると49,368円の差です。

2026年12月1日より、ahamoは毎月の使い方に合わせて自動で切り替わる段階制プランになります。

出典：ahamo「新しいahamoが始まります」

改定後のahamoは、その月に40GB・60GB・120GBのどこまで使ったかで料金が自動で決まります。

楽天モバイルも3GB・20GBを超えると自動で上の段階に移り、20GBを超えた後は3,278円で上限なく使えます。ただし楽天モバイルは、混雑時など公平な提供のために速度を制御する場合があると明記しています。

月のデータ量	ahamo（12月〜）	楽天モバイル	月額の差	安い側
〜3GB	3,135円	1,078円	2,057円	楽天モバイル
3GB超〜20GB	3,135円	2,178円	957円	楽天モバイル
20GB超〜40GB	3,135円	3,278円	143円	ahamo
40GB超〜60GB	4,125円	3,278円	847円	楽天モバイル
60GB超〜120GB	5,115円	3,278円	1,837円	楽天モバイル
120GB超	対応する段階なし	3,278円	−	楽天モバイル

40GBを超える月がある人は、ahamoだと4,125円以上に上がる一方（11月1日時点の契約者は上限40GBの設定を外した場合）、楽天モバイルは3,278円で止まります。月60GBを超えると、その差は月1,837円まで広がります。

乗り換え特典を含めると、1年目だけは差が縮みます。他社からSIMのみで乗り換え、12月以降の料金で12か月使った場合の負担を、月15GB・30GB・50GBで比べます。

月のデータ量	ahamo	楽天モバイル
月15GB	17,620円	16,136円
月30GB	17,620円	29,336円
月50GB	29,500円	29,336円

月30GBの人は、1年目にahamoが11,716円安くなります。月50GBの人は1年目に限って差が164円まで縮みますが、2年目からは特典がなくなり、月額の差がそのまま残ります。

11月30日までに乗り換える人は、11月分だけ現在のahamoの料金で請求されます。12月からは40GBまでで3,135円になり、現在の2,970円から月165円の値上がりです。

今のahamoで月20GBに届いていない人は、12月の改定で月額が上がるうえ、楽天モバイルとの差も月957円以上に開きます。使う量が少ない人ほど、12月を見直しの区切りにする理由があります。

通話込みの月額｜長電話はRakuten Linkで楽天モバイル

通話料込みで比べると、長電話が多く専用アプリのRakuten Linkから発信できる人は楽天モバイルが安くなります。Rakuten Linkの国内通話は時間に関係なく無料で、ahamoの無料通話は1回5分以内に限られます。

項目	ahamo	楽天モバイル
標準の電話アプリ	1回5分以内無料（超過後22円/30秒）	22円/30秒
専用アプリ	なし	Rakuten Linkで無料
かけ放題オプション	時間無制限 1,100円	15分まで 1,100円

iPhoneでRakuten Linkを使う場合、Rakuten Linkを使っていない相手からの着信はiPhone標準の電話アプリに届きます。その着信履歴から折り返すと標準アプリでの発信になり、30秒22円かかります。

• 1回5分以内の電話がほとんどの人：ahamo（追加料金なし）
• 長電話が多く、Rakuten Linkから発信できる人：楽天モバイル
• 仕事で標準の電話アプリから15分を超えて話す人：ahamo＋かけ放題オプション

ポイント込みの実質額｜楽天市場を使うなら楽天モバイル

楽天市場で毎月買い物をする人は、楽天モバイルを契約すると楽天市場のポイントが＋4倍になり、通信費の実質額が下がります。上乗せ分の上限は月2,000ポイント（期間限定ポイント）で、エントリーが必要です。

項目	ahamo	楽天モバイル
上乗せの対象	d払い・dカードの決済	楽天市場の買い物
追加の費用	ポイ活オプション 2,200円	なし（要エントリー）
上乗せの上限	月4,000pt	月2,000ポイント
月額の扱い	120GBの5,115円が適用	使った量の段階のまま

楽天市場で毎月2万円（税抜）買う人は、上乗せが月800ポイントになります。この場合、楽天モバイルの20GBまでの2,178円は実質1,378円相当まで下がります。

ahamoのポイ活オプション（d払い・dカードの還元を上乗せする有料オプション）を付けると、使った量に関係なく120GBの5,115円が適用され、合計は月7,315円になります。月40GB以下の人は、本来の3,135円より4,180円高くなり、上乗せの上限4,000ptでも取り戻せません。

• 月40GB以下の人：元が取れない（上限の4,000ptでも足りない）
• 月40GB超〜60GBの人：毎月3,190pt以上の上乗せで元が取れる
• 月60GB超の人：毎月2,200pt以上の上乗せで元が取れる

海外と特典はahamo、店舗と家族割は楽天モバイルが有利

海外で使える容量とSIMのみの乗り換え特典はahamoが上回り、店舗での無料相談と家族割は楽天モバイルにしかありません。

• 海外で2GB以上使う人
• SIMだけで乗り換える人
• 店舗で相談したい人
• 家族で契約する人

海外で2GB以上使う人はahamoを選ぶ

海外で地図やSNSを2GB以上使う人は、2026年12月から海外でも40GBまで追加料金なしで使えるahamoが向いています。楽天モバイルの無料分は月2GBで、超えると最大128kbpsに制限されます。

項目	ahamo	楽天モバイル
対象	91の国と地域	107の国と地域
追加料金なしの容量	40GB（11月までは30GB）	2GB
容量を超えた後	速度制限（解除できない）	1GB 500円で追加
申し込み	不要	不要

ahamoは、海外で最初に通信した日から15日を過ぎると速度が制限されます。長く滞在する人は、12月から新設される1日980円の日数追加オプションか、現地のSIMを組み合わせる必要があります。

SIMだけで乗り換える人はahamoの特典が多い

端末を買わずにSIMだけで乗り換える人は、ahamoのdポイント20,000pt（期間・用途限定）が、楽天モバイルの10,000ポイントを上回ります。どちらも受け取るまでに数か月かかり、ポイントには有効期限があります。

項目	ahamo	楽天モバイル
特典	20,000pt（4,000pt×5か月）	10,000ポイント（新規は9,000）
主な条件	SIMのみで乗り換え・事前にエントリー	初めての楽天回線・Rakuten Linkで10秒以上発信
受け取り	条件を満たした月の翌々月から毎月10日まで	条件達成の翌々月末ごろに通知が届き、受け取り手続きが必要
有効期限	進呈日から94日間	進呈日の3か月後の月末まで

ahamoは、乗り換えと同時に端末を買うと特典の対象外になります。楽天モバイルは、エントリーした月のうちに申し込まないと対象外です。

楽天グループ代表の紹介で申し込む三木谷キャンペーンを使いたいなら、還元額と適用条件を楽天モバイルの三木谷キャンペーンを解説した記事で確かめられます。

店舗で相談したい人は楽天モバイルを選ぶ

店舗で相談しながら契約したい人は、楽天モバイルショップで無料で手続きできる楽天モバイルが向いています。ahamoの相談はチャットなら無料ですが、ドコモショップでの申し込み・手続きのサポートは1回3,300円かかります。

家族で契約する人は楽天モバイルで月110円下がる

家族で同じ会社にまとめる人は、楽天モバイルの最強家族割で1回線あたり月110円下がります。割引後は3GBまで968円、上限なしの段階で3,168円です。ahamoの公式料金ページには、ahamo自体の月額を下げる家族割の記載がありません（2026年10月28日確認）。

乗り換えの後悔は楽天モバイルなら屋内、ahamoなら料金

ahamoから楽天モバイルに移って後悔しやすいのは屋内の電波と通話アプリ、楽天モバイルからahamoに移って後悔しやすいのは使う量が少ない月の料金です。どちらも申し込む前の確認で避けられます。

• ahamoから楽天モバイルで後悔しやすい人
• 楽天モバイルからahamoで後悔しやすい人

ahamoから楽天モバイルで後悔しやすいのは屋内と通話の多い人

ahamoから楽天モバイルに移って後悔しやすいのは、屋内で長く過ごす人と、標準の電話アプリで短い電話をよくかける人です。ahamoでは無料だった5分以内の通話も、楽天モバイルでRakuten Linkを使わないと30秒22円かかります。

楽天モバイルからahamoで後悔しやすいのは月20GB以下の人

楽天モバイルからahamoに移って後悔しやすいのは、月20GB以下しか使わない人と、楽天市場のポイント上乗せを多く受け取っている人です。月3GB以下の人がahamoに移ると、月額は1,000円台から3,135円に上がります。

ahamoのデメリットを容量・家族割・光の有無で判定した表は、ahamoのデメリット解説にまとめています。

ahamoと楽天モバイルの乗り換えは月末寄りが損しにくい

ahamoと楽天モバイルの間で乗り換えるなら、どちらの向きでも乗り換え先を月末近くに開通させると、二重払いを最も小さくできます。解約金はどちらもかかりませんが、契約から1年以内の解約には1,100円前後の手数料がかかります。

• ahamoから楽天モバイルへ移るタイミング
• 楽天モバイルからahamoへ移るタイミング

項目	ahamo	楽天モバイル
解約した月	日割りなし（1か月分）	使った量で請求（日割りなし）
契約した月	開通日からの日割り	使った量で請求
1年以内の解約	1,100円	最大1,078円
契約事務手数料	0円	0円（同一名義で累計5回線目から3,850円・解約済みの回線も含む）

ahamoから楽天モバイルへは月末近くに開通させる

ahamoから楽天モバイルへ移る人は、楽天モバイルの開通を月末近くにすると無駄が少なくなります。ahamoは解約した月も日割りにならず1か月分かかる一方、楽天モバイルの最初の月は使った量で決まり、数日なら3GBまでの1,078円に収まりやすいためです。

ahamoから楽天モバイルへ移るなら、2026年11月の月末近くに開通させると、12月からの3,135円を一度も払わずに済みます。

ahamoで端末の分割払いが残っている人は、解約した後も残りの支払いが続きます。契約から1年以内のahamoを解約する場合は、1,100円の手数料も最初の月の負担に加わります。

楽天モバイルからahamoへも月末寄りで二重払いを抑える

楽天モバイルからahamoへ移る人も、ahamoの開通を月末近くにすると二重払いを抑えられます。ahamoの最初の月は開通日から月末までの日割りで、楽天モバイルの最後の月は解約までに使った量で請求されます。

解約までにご利用いただいたデータ利用量に応じてご精算いたします。日割りでのご請求ではありません。

出典：楽天モバイル「Rakuten最強プランを解約した場合、解約月のプラン料金の請求金額は日割りになりますか？」

楽天モバイルを利用開始から1年以内に解約すると、手数料がかかります。金額は月額最低利用金額の1か月分で、最大1,078円です（家族割などの適用中は下がります）。

ahamoと楽天モバイルのデュアルSIM併用は月4,213円から

ahamoと楽天モバイルを1台のスマホで併用すると、データ通信はドコモ回線、通話はRakuten Linkの無料通話に分けられます。2026年12月以降の月額は合計4,213円からで、内訳はahamoの3,135円と楽天モバイルの3GBまでの1,078円です。

楽天モバイル側でデータ通信をほとんど使わなければ、楽天モバイルは3GBまでの料金で収まります。Rakuten Linkをどちらの回線で使うかは、楽天モバイル公式のデュアルSIMの案内で確かめてから設定します。11月までのahamoの料金で計算すると、合計は4,048円です。

併用には、eSIM（本体に内蔵されたSIM）を含めて2回線を同時に使える機種が必要です。iPhoneならXS以降が物理SIMとeSIMの組み合わせに対応しており、どちらの回線でデータ通信と通話をするかは設定画面で選べます。

ahamoから楽天モバイルへの乗り換えは3ステップ

ahamoから楽天モバイルへの乗り換えは、MNPワンストップ（予約番号なしで電話番号を移せる仕組み）に対応しているため、申し込みから開通まで3ステップで終わります。

1. STEP

   端末とエリアを確かめてエントリーする

   楽天モバイル公式サイトの「ご利用製品の対応確認」で今の端末が使えるかを確かめ、通信エリアで自宅と職場が楽天回線かを見ます。乗り換え特典を受け取る人は、申し込む前に楽天モバイル公式のキャンペーンページでエントリーし、同じ月のうちに申し込みます。

2. STEP

   楽天モバイルに申し込む

   楽天モバイル公式サイトか楽天モバイルショップで「他社から乗り換え」を選んで申し込みます。本人確認書類（運転免許証・マイナンバーカードなど）と楽天IDを用意してください。ahamo側で予約番号を取る手続きは要りません。

3. STEP

   月末近くに開通させる

   SIMカードかeSIMの案内に沿って、月末近くに開通手続きをします。開通するとahamoは自動で解約され、別の解約手続きは要りません。iOS 16以降のiPhoneと楽天回線対応のAndroidは、通信の設定（APN）も自動で済みます。

   特典を受け取る人は、申し込んだ翌月末までに開通させ、Rakuten Linkで10秒以上発信します。

楽天モバイルからahamoへの乗り換えは3ステップ

楽天モバイルからahamoへの乗り換えもMNPワンストップに対応しており、ahamo公式サイトからのオンライン申し込みで3ステップです。

1. STEP

   端末を確かめてエントリーする

   ahamo公式サイトの「対応機種」で、今の端末が使えるかを確かめます。dポイント20,000ptの特典を受け取る人は、開通する月かその前月に、ahamo公式のキャンペーンページでエントリーします。

2. STEP

   ahamo公式サイトから申し込む

   ahamo公式サイトで「他社から乗り換え」を選び、dアカウントで申し込みます。dアカウントは申し込みの途中で作れますが、エントリーに使ったものと別のdアカウントで申し込むと特典の対象外です。

3. STEP

   月末近くに開通させる

   SIMカードかeSIMの案内に沿って、月末近くに開通手続きをします。開通すると楽天モバイルは自動で解約されます。iPhoneはSIMを入れ替えるだけで設定が済み、Androidはahamo公式サイトの手順で通信の設定（APN）をします。Rakuten Linkは、楽天モバイルを解約した後は使えなくなります。

ahamoと楽天モバイルの比較でよくある質問

まとめ｜データ量と使う場所でahamoか楽天モバイルを選ぶ

ahamoと楽天モバイルは、月20GB以下か40GBを超えるなら楽天モバイル、月20〜40GBならahamoを選ぶと料金で損をしにくくなります。20〜40GBの帯は差が月143円しかないため、山間部や海外での繋がりやすさで決めるのが確実です。

• 月20GB以下、または40GBを超える月があり、自宅・職場が楽天回線のエリア内 → 楽天モバイル
• 月20〜40GB、またはデータ量に関係なく自宅・職場・出張先が楽天回線のエリア外 → ahamo
• 屋内の電波が不安で、長電話も無料にしたい → ahamoと楽天モバイルの併用

＼ 他社からの乗り換えで10,000ポイント ／

＼ SIMのみの乗り換えでdポイント20,000pt ／