通話のみ格安SIMおすすめ10選！かけ放題オプションや通話料を徹底比較

「データ通信はほとんど使わないから、通話だけ安く利用したい」そんな声は少なくありません。

格安SIMなら月額料金を大幅に抑えつつ、必要な通話機能だけを確保できます。

しかし格安SIMは種類が多いため、基本料金はもちろんのこと、通話オプションなども含めて比較する必要があります。この記事では、通話利用を前提に格安SIMを徹底比較。特におすすめできる10社をご紹介します。

かけ放題などのオプションから、選び方のポイントまで詳しく解説していきますので、これを読めば後悔しない格安SIM選びができるはずです。

通話のみ利用の格安SIMの選び方

通話専用の格安SIMを探す場合、選び方の基準を整理しておくことが大切です。料金の安さだけでなく、かけ放題オプションの有無や端末との相性、回線の安定性、さらには専用アプリの使いやすさなど、確認すべきポイントは複数あります。

ここでは、通話専用で格安SIMを選ぶ際に知っておくべき内容を分かりやすく解説していきます。

通話料金の比較｜通話料の単価とオプションをチェック

通話のみで格安SIMを契約する場合、まず気になるのが「通話料金」でしょう。

標準的な金額は「22円/30秒」ですが、会社によっては半額以下で提供しているところもあります。

また「専用アプリからの発信で通話無料」「〇分通話定額」「完全通話定額」など、オプション加入や発信時の条件を満たすことで通話料を気にせず使えるサービスを各社が用意しています。

格安SIMを選ぶ際には「月にどれぐらい通話するか」「1回の通話時間はどれぐらいが多いか」といった利用イメージを整理することから始めてみましょう。

これをもとに時間当たりの料金とオプションを含めた比較をすれば、最もコスパの良い格安SIMを選ぶことができるはずです。

料金プラン｜データ小容量の格安プランはあるか

通話をメインで利用する場合「たくさんギガが使えて高い」料金プランは不要です。例えば「1GB以下の小容量プラン」や「低速通信メインで価格が抑えめ」といった料金プランの格安SIMがよいでしょう。

通話専用と割り切って使うのであれば、極力無駄のないものを選ぶことが大切です。

利用する端末は？｜ガラケーの場合は要注意

格安SIMを契約する場合、利用する端末の確認も重要です。

特にガラケー（折り畳み式のボタン付き端末）の場合は注意が必要です。前提として「3G回線用のガラケー」はサービスが終了していますので契約することができません。

一方で「ガラホ」と呼ばれる「4G回線に対応したガラケー」であれば、利用は可能です。ただし、ネット上では予期せぬ通信不良が起きたり、機能制限がかかったという声も見られます。

通話のみであっても、各会社で動作確認の取れている「スマホ」を使うことをおすすめしますが、どうしてもガラケーを利用する場合は、公式サイトの情報や口コミなども含めて幅広く情報を調べるようにしましょう。

【2026年最新】通話のみ利用でおすすめの格安SIM10選｜料金徹底比較

格安SIMを通話専用で契約する際には、料金・品質・サービスを幅広く検討することが重要です。基本料金が安く見えても、通話料が高めに設定されている場合や、かけ放題オプションの料金差によって総額が大きく変わることもあります。

ここでは、「通話料金」「通話品質」「月額料金の安さ」「柔軟性」「サポート」の5つの点から、おすすめの格安SIMを10社紹介します。

格安SIM	月額料（最安）	通話料	通話オプション
楽天モバイル 公式サイト	1,078円〜3,278円 （3GB〜無制限）	22円/30秒 （Rakuten Linkアプリ利用で無料）	15分（標準）通話かけ放題：1,100円／月
LINEMO 公式サイト	ベストプラン：990円～2,090円 （3GB～10GB） ベストプランV：2,970円 （30GB）	22円/30秒	【ベストプラン】 通話準定額（5分以内の国内通話無料）：550円 通話定額：1,650円 【ベストプランV】 通話定額：1,100円 ※5分以内の国内通話無料
mineo 公式サイト	マイピタ：1,298円～2,948円 （3GB～50GB） マイそく：250円～2,200円 無制限（低速）	22円/30秒 （mineoでんわ利用で10円/30秒）	10分かけ放題：550円 時間無制限かけ放題：1,210円 10分通話パック：110円（10分相当の通話が無料）
HISモバイル 公式サイト	280円～2,970円 （100M～30GB）	9円/30秒 ※20GB・30GBプランは6分かけ放題付き	6分かけ放題：500円 完全かけ放題：1,480円
IIJmio 公式サイト	850円～3,900円 （2GB～55GB）	11円/30秒	通話定額5分＋：500円 通話定額10分＋：700円 かけ放題＋：1,400円
日本通信SIM 公式サイト	290円〜2,178円 （1GB〜50GB）	11円/30秒	通話5分かけ放題：390円 月70分無料通話：390円 通話かけ放題：1,200円〜1,600円 （プランによって金額が変動）
ahamo 公式サイト	2,970円 （30GB）	22円/30秒	かけ放題：1,100円
povo2.0 公式サイト	0円〜 （3GB～無制限）	22円/30秒	5分以内通話かけ放題：550円 通話かけ放題：1,650円
イオンモバイル 公式サイト	803円～11,858円 （500MB～200GB）	11円/30秒	5分かけ放題：550円 10分かけ放題：935円 フルかけ放題：1,650円
NUROモバイル 公式サイト	930円〜3,980円 （1GB〜55GB）	22円/30秒 （NUROモバイルでんわ適用時は11円/30秒）	5分かけ放題：490円 10分かけ放題：880円 かけ放題：1,430円

楽天モバイル

楽天モバイル
基本料金	1,078円〜3,278円
データ量	3GB〜無制限
通話オプション	15分（標準）通話かけ放題：1,100円／月
通話料金	22円/30秒 ※Rakuten Linkアプリ利用で無料
利用回線キャリア	楽天回線
5G対応	◯
契約手数料	無料
手続き方法	オンライン・店頭

楽天モバイルは、4社目の携帯キャリアとして自社回線を提供している格安SIMです。基本料金は段階制で、使わなければ1,078円と低価格に抑えられ、通話専用での利用に適しています。

最大の特徴は「Rakuten Link」アプリを利用することで国内通話が無料になる点。時間制限もないので、長時間通話をする人には非常に魅力的です。

屋内や一部地域では通信品質が安定せず、「通話途切れなどが発生する」といった声もみられますが、都市部などで利用する分にはコストパフォーマンスが高いと言えます。

LINEMO

LINEMO
基本料金	ベストプラン 990円～2,090円 ベストプランV 2,970円
データ量	ベストプラン 3GB～10GB ベストプランV 30GB
通話オプション	ベストプラン 通話準定額（5分以内の国内通話無料）：550円 通話定額：1,650円 ベストプランV 通話定額：1,100円 ※5分以内の国内通話無料
通話料金	22円/30秒
利用回線キャリア	ソフトバンク回線
5G対応	〇
契約手数料	3,850円
手続き方法	オンラインのみ

LINEMOはソフトバンクが運営するオンライン専用プランで、安定した通話品質と広いエリアが強みです。

3GB月額990円から利用可能で、LINE通話ならギガ消費もなく無制限。

音声通話向けの定額サービスも「通話準定額（5分以内かけ放題）」と「通話定額（国内通話かけ放題）」が用意されています。乗り換え時にはPayPayポイント還元や事務手数料無料などのキャンペーンも随時実施されているため、申し込み前に公式サイトで最新の特典を確認するとよいでしょう。

音声通話・LINE通話共に利用が多い方にとって非常におすすめのサービスです。

mineo（マイネオ）

mineo
基本料金	マイピタ 1,298円～2,948円 マイそく 250円～2,200円
データ量	マイピタ 3GB～50GB マイそく 無制限 ※通信速度は32kbps～5Mbpsと低速
通話オプション	10分かけ放題：550円 時間無制限かけ放題：1,210円 10分通話パック：110円（10分相当の通話が無料）
通話料金	22円/30秒 ※mineoでんわ利用で10円/30秒
利用回線キャリア	ドコモ回線・au回線・ソフトバンク回線
5G対応	〇
契約手数料	3,300円
手続き方法	オンライン・一部店舗

mineo（マイネオ）には通信速度を基準に選ぶ「マイそく」という料金プランがあります。

なかでも、通信速度が32kbpsと超低速な「スーパーライト」プランは、音声通話＋データ通信で250円と業界最安クラスの価格です。

回線もドコモ・au・ソフトバンクから選べるため、利用者にとって繋がりやすいものを選ぶことができます。

通信速度は「メッセージのやり取り以外ストレスを感じるようなレベル」ですので、あくまで通話主体で料金をとにかく抑えたい人に適したサービスといえるでしょう。

HISモバイル

HISモバイル
基本料金	280円～2,970円
データ量	100M～30GB
通話オプション	6分かけ放題：500円 完全かけ放題：1,480円
通話料金	9円/30秒 ※20GB・30GBプランは6分かけ放題付き
利用回線キャリア	ドコモ回線
5G対応	〇
契約手数料	3,300円
手続き方法	オンライン・一部店舗

HISモバイルは、100MBで280円と通話に特化した料金プランが用意されています。

また通話料も30秒9円と業界最安。専用アプリなどを使わなくても標準アプリからそのまま安く発信できるのも嬉しいポイントです。

通話定額も「6分かけ放題（500円）」と「完全かけ放題（1,480円）」から選択ができます。

完全かけ放題は相対的に若干割高なものの、6分かけ放題は「5分間通話をいつも少し超えちゃう」という人にとってちょっとしたメリットになるでしょう。

IIJmio

IIJmio
基本料金	850円～3,900円
データ量	2GB～55GB
通話オプション	通話定額5分＋：500円 通話定額10分＋：700円 かけ放題＋：1,400円
通話料金	11円/30秒
利用回線キャリア	ドコモ回線・au回線
5G対応	〇
契約手数料	3,300円 ※別途SIM発行手数料あり
手続き方法	オンライン・一部店舗

IIJmioは、通話料金が11円/30秒とお得な設定になっています。

通話定額オプションも、5分／10分かけ放題、さらには無制限かけ放題（かけ放題＋）と利用スタイルに合わせて柔軟に選ぶことが可能です。

また、格安SIMでは珍しく「家族間の通話割引（20％OFF）」もあるため、家族で乗り換えを検討するのも1つの選択肢です。

日本通信SIM

日本通信SIM
基本料金	合理的シンプル290プラン 290円 合理的みんなのプラン 1,390円（通話5分かけ放題or月70分通話無料） 合理的50GBプラン 2,178円（通話5分かけ放題or月70分通話無料）
データ量	合理的シンプル290プラン 1GB 合理的みんなのプラン 20GB 合理的50GBプラン 50GB
通話オプション	合理的シンプル290プラン 通話5分かけ放題：390円 月70分無料通話：390円 通話かけ放題：1,600円 合理的みんなのプラン 通話かけ放題：1,600円 合理的50GBプラン 通話かけ放題：1,200円
通話料金	11円/30秒
利用回線キャリア	ドコモ回線
5G対応	〇
契約手数料	3,300円
手続き方法	オンライン・一部店舗

日本通信SIMを通話メインで利用する場合、月額290円で使える「合理的シンプル290プラン」がピッタリです。290円ながら、1GBまで利用可能なため、ちょっとした通信も安心して利用できます。

通話料も30秒あたり11円と最安クラス。専用アプリからの発信も不要なので、手軽さも備えています。

通話オプションも「5分かけ放題」「通話かけ放題」に加え、「月70分無料通話」もラインナップ。1度の通話時間はバラバラでも月間通して一定の通話がある方にはうれしいオプションです。

ahamo

ahamo
基本料金	2,970円
データ量	30GB
通話オプション	かけ放題：1,100円
通話料金	22円/30秒
利用回線キャリア	ドコモ回線
5G対応	〇
契約手数料	0円
手続き方法	オンライン （店頭でのサポートは有料）

ahamoは、ドコモが提供するオンライン専用の料金プランです。手続きをネットに限定することで、高品質なドコモ回線を月額2,970円（税込）という低価格で利用できるのが魅力です。

標準で「5分以内の国内通話が無料」がついているので、短い通話が多い方にピッタリ。通信容量も30GBまで可能なため、LINEでの通話なども容量を気にせず行うことができます。

基本料金は若干高めとなりますが、ドコモの回線でシンプルに安心して利用できる点はメリットです。

povo 2.0

povo 2.0
基本料金	0円
データ量	3GB～無制限
通話オプション	5分以内通話かけ放題：550円 通話かけ放題：1,650円
通話料金	22円/30秒
利用回線キャリア	au回線
5G対応	〇
契約手数料	0円
手続き方法	オンラインのみ

povo2.0は、auが提供する格安SIMサービスで基本料金が 0 円から始められるのが特徴です。

通話＋ネットの基本機能に「トッピング」と呼ばれる有料オプションを必要なときに必要なだけ付けられる仕組みが人気を集めています。

通話のトッピングも、「5分以内かけ放題」や「通話かけ放題」を月単位でできるので、利用に波がある場合でもコストを抑えてお得に利用できます。

ただし、180日間以上有料トッピングの購入等がない場合、利用停止や契約解除になる点は注意が必要です。

イオンモバイル

イオンモバイル
基本料金	1人用音声プラン 803円～11,858円
データ量	500MB～200GB
通話オプション	5分かけ放題：550円 10分かけ放題：935円 フルかけ放題：1,650円
通話料金	11円/30秒
利用回線キャリア	ドコモ回線・au回線
5G対応	〇
契約手数料	3,300円
手続き方法	オンライン・店頭

イオンモバイルは、一人なら803円から利用可能。家族ならデータをシェアできる「シェアプラン」も選べるのが大きな特徴です。

大人数で使えば1回線あたりの負担を抑えやすく、家族利用に向いています。

通話料は11円/30秒と安価に設定されており、通話オプションも「5分／10分／フルかけ放題」と豊富に用意されています。

特に、60歳以上はフルかけ放題が月額1,210円で利用できるため、高齢の方でも安心して長電話ができます。

NUROモバイル

NUROモバイル
基本料金	NEOプラン 2,699円～3,980円 バリュープラス 792円～1,790円 かけ放題ジャスト 5分かけ放題：930円 10分かけ放題：1,320円 かけ放題：1,870円
データ量	NEOプラン 35GB～55GB バリュープラス 3GB～15GB かけ放題ジャスト 1GB
通話オプション	5分かけ放題：490円 10分かけ放題：880円 かけ放題：1,430円
通話料金	22円/30秒 ※NUROモバイルでんわ適用時は11円/30秒
利用回線キャリア	ドコモ回線・au回線・ソフトバンク回線
5G対応	〇
契約手数料	3,300円
手続き方法	オンラインのみ

NUROモバイルの注目は「かけ放題ジャスト」プランです。

文字通り通話に特化したサービスとなっており、5分かけ放題のプランなら1GBのデータ通信量も含めて930円で利用可能。通話料も「NUROモバイルでんわ」が自動適用されることで11円/30秒と通常の半額になります。

使用する回線はドコモ・au・ソフトバンクから選ぶことができるので、端末やエリア状況に合わせて最適な選択肢をとることが可能です。

【用途・シーン別】通話のみ利用でおすすめの格安SIM

通話のみで格安SIMを利用したい場合でも、最適な選び方は人によって異なります。利用シーンや目的に合わせて最適なサービスを選ぶことが大切です。

ここでは用途やシーンごとに、通話のみの利用でおすすめできる格安SIMを紹介します。

とにかく安く維持したい人におすすめの格安SIM

とにかく毎月のスマホ代を抑えたい人には、月額料金が最安級の格安SIMがおすすめです。データ通信は不要、通話さえできれば十分という方や、節約志向のユーザーに最適です。

高齢者・シニア向けおすすめ格安SIM

高齢者・シニアの方には、通話品質の安定性とサポート体制の充実を最重視した格安SIMをおすすめします。操作の複雑さを避け、安心して利用できるサービスを選択することが重要です。

ビジネス利用・仕事用におすすめの格安SIM

ビジネス利用では、通話品質の信頼性と通話時間を気にせず利用できるかけ放題オプションが重要です。また、緊急時の連絡に支障がないよう、安定したネットワーク品質も求められます。

2台持ち・サブ回線におすすめの格安SIM

2台持ちやサブ回線として利用する場合は、月額料金の安さを最重視し、必要な時だけ利用できる柔軟性のあるプランがおすすめです。

家族での利用におすすめの格安SIM

家族での利用では、家族割や複数回線割引を活用できるサービスを選択することで、大幅な料金削減が可能です。

通話のみで格安SIMを利用するメリット

大手キャリアでも通話のみの利用をすることは可能ですが、格安SIMを使う良さはどこにあるのでしょうか？ここでは、料金・契約の手軽さ・豊富な選択肢という3つのポイントから格安SIMを選ぶメリットを紹介します。

基本料金・通話料が安い｜大手キャリアの半額以下も

格安SIMと大手キャリアの一番の違いは、月々に支払う料金です。

大手キャリアのプランはギガ容量が大きく、サポートも充実しているため「通話のみ」と考える場合でも数千円かかります。

一方、格安SIMなら低容量に特化したプランもあるため、200円台から利用可能。通話料金も大手キャリアの半額以下のところが複数あります。

安さの大きな理由は、設備や対面サービスを最小限にすることで、余計なコストを抑えているからです。大手キャリアほどのサポートこそないですが、データ通信をほとんど使わない人にとっては、合理的な選択肢といえるでしょう。

オンライン手続きで自宅完結｜店舗への来店は必要なし

格安SIMはオンライン契約が主流で、申し込みから開通まで自宅で進められます。契約後は、SIMカードの到着を待って差し替えるだけですが、最近ではeSIM対応も広がっており、申し込み後すぐに使えるケースも増えています。

ショップの場合、契約に半日かかることもありましたが、その時間を大幅に短縮できるのが格安SIMの魅力と言えるでしょう。

なお、「困ったときだけは対面でサポートを受けたい」という人は、楽天モバイルのように店頭窓口を持つ事業者を選ぶと安心です。

選択肢が豊富｜かけ放題オプションや回線も自由に選べる

格安SIMは沢山の事業者から提供されていますが、その分選べるオプションや回線が豊富です。

通話のオプションだけを見ても、短時間通話向けの「〇分かけ放題」、長電話に対応した「無制限かけ放題」はもちろん「70分無料」のような大手にはないオプションもあります。

さらに事業者によっては、ドコモ・au・ソフトバンクといった回線を選べるケースもあり、利用エリアや端末との相性に合わせて選択できるのも安心材料です。

多彩なプランやオプションから、自分の通話スタイルにぴったりのものを見つけやすいのが、格安SIMのメリットといえるでしょう。

通話のみの格安SIMでよくある質問

格安SIMを通話メインで利用する場合に寄せられる「よくある質問」をまとめました。絶対に知っておきたい内容から、意外な盲点まで詳しく解説していきます。

まとめ｜自分にぴったりの格安SIM通話プランを見つけよう

通話専用で携帯電話を使いたい人にとって格安SIMは魅力的な選択肢となってきています。

なぜなら、大手キャリアよりも低価格で、必要な機能をシンプルに使うことができるからです。ただし「多くある格安SIMの中から自分に合ったベストプランを選ぶのは難しい…」と感じる人もいるでしょう。

この記事でご紹介した「おすすめの格安SIM10選」を見て、気になったサービスのいくつかを調べて行くうちに、あなたにとってベストなサービスが見つかります。

「基本料を重視したい」「品質も担保したい」「通話オプションにちょうどいいのが欲しい」など自分なりの希望を明確にして探してみてください。